Marcin Kujawa, Trener Kickboxingu Szczecin, Mistrz Polski w Kickboxingu

Okładka ebooka Jedz pod formę, darmowy jadłospis na 3 dni

Darmowy ebook · 0 zł

Zacznij od
darmowego ebooka

„Jedz pod formę". Jadłospis na 3 dni dla trenujących.

2500 kcal, 4 posiłki dziennie, 12 przepisów ze zdjęciami i gotowa lista zakupów. Zero liczenia w głowie. Pobierasz, gotujesz, trenujesz.

Pobieram za darmo

Zmień ciało.
Zmień myślenie.
Zmień życie

Nie musisz być idealny
Wystarczy, że zaczniesz.

Forma to nie tylko sylwetka. To sen, dyscyplina, nawyki i głowa, która nie szuka wymówek. Pomagam budować formę opartą na konsekwencji, ruchu i świadomych wyborach.

Zrób pierwszy krok

WALCZYĆ O FORMĘ

Co to znaczy WALCZYĆ O FORMĘ?

Dla wielu FORMA to tylko kilka rzeczy:
wyrzeźbiona sylwetka, duży biceps, widoczny brzuch.

Ale dla mnie FORMA to coś dużo większego.

To życie w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.
To świadome decyzje każdego dnia.
To regularny trening ciała i umysłu,

bo mięśnie nic nie znaczą, jeśli głowa się poddaje.

FORMA to:

Sen, który naprawdę regeneruje

Nawyk ruchu, niezależnie od poziomu energii

Odżywianie, które daje Ci moc

Środowisko, które Cię wspiera

Odwaga, by odciąć toksycznych ludzi

Dyscyplina, która wygrywa z wymówkami

To dbanie o ciało, psychikę i charakter jednocześnie.

FORMA to nie cel.

FORMA to styl życia.

FORMA to walka każdego dnia.

A ja jestem tu po to, aby dać Ci narzędzia do tej walki.

Nie musisz być najlepszy.

Masz być lepszy niż wczoraj.

Skontaktuj się ze mną, a omówię z Tobą:

✓ Jak mogę Ci pomóc w osiągnięciu celów

✓ Jak stać się najwydajniejszą wersją siebie

✓ Jak polepszyć Twoją FORMĘ

Zawalcz o formę

O mnie

Nazywam się Marcin Kujawa.

Dziś jestem trenerem personalnym, dietetykiem i mistrzem kickboxingu, ale nie zawsze moje życie wyglądało tak, jak teraz.

W wieku 18-22 lat marnowałem czas na imprezy, używki i puste znajomości.
Szukałem szczęścia w miejscach, które tylko odbierały mi energię.
Byłem zagubiony, zmęczony i bez celu.

Aż w końcu powiedziałem sobie: dosyć.

Postanowiłem coś zmienić, zacząłem od siebie.
Trening stał się moją terapią, a dyscyplina moją wolnością.

Dziś mam 30 lat, tytuły Mistrza Polski w kickboxingu, zawodowe walki na koncie i stałą grupę zadowolonych podopiecznych, którzy zaufali mojemu podejściu.

Nie jestem "motywatorem z Instagrama".
Jestem człowiekiem, który wie, co to znaczy upadać i wstawać.

Dlatego pomagam ludziom nie tylko budować lepsze ciała, ale też silniejszy charakter i spokojniejszą głowę.

Zawalcz o formę

Moja filozofia

Nie uczę tylko, jak trenować i co jeść.

Uczę, jak żyć inaczej.

Jak dbać o sen, regenerację, spokój i równowagę życiową.
Jak przestać marnować energię na to, co Cię niszczy, i zacząć wykorzystywać swój potencjał w pełni.

Nie obiecuję magicznych rozwiązań ani szybkich rezultatów.
Oferuję coś cenniejszego: prawdziwą transformację.

Jeśli dasz mi zaufanie i konsekwencję, pokażę Ci, że możesz osiągnąć więcej, niż kiedykolwiek myślałeś.

"Sukces to nie przypadek. To wybór, dyscyplina i ciągłe doskonalenie siebie."

Skontaktuj się ze mną, a omówię z Tobą:

✓ Jak mogę Ci pomóc w osiągnięciu celów

✓ Jak stać się najwydajniejszą wersją siebie

✓ Jak polepszyć Twoją FORMĘ

Zawalcz o formę

Oferta

Treningi personalne i kickboxing

Indywidualne treningi dopasowane do Twojego poziomu, od podstaw po zaawansowany poziom sportowy. Popraw kondycję, sylwetkę, naucz się technik samoobrony i poznaj dyscyplinę, która kształtuje charakter.

Zobacz cennik

Plany treningowe online

Nie możesz trenować ze mną stacjonarnie?

Opracuję dla Ciebie spersonalizowany plan treningowy, który dopasujemy do Twoich celów, sprzętu i trybu życia. Współpraca online to kontakt, analiza postępów i wsparcie na każdym etapie.

Zobacz cennik

Jadłospisy i plany żywieniowe

Ułożę dla Ciebie plan odżywiania, który będzie skuteczny, smaczny i możliwy do utrzymania na co dzień. Nie głodówki, nie restrykcje, tylko świadome odżywianie, które pozwoli Ci osiągnąć formę, zdrowie i energię.

Zobacz cennik